योगवासिष्ठYoga Vasishtha
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Upaśama, Chapter 69उपशम प्रकरण · सर्ग ६९

Book 5 of the Yoga Vasishtha, chapter 69 — 12 verses in Sanskrit, Devanagari and IAST, with a plain English and Hindi translation of every verse.

योग वासिष्ठ, उपशम प्रकरण, अध्याय 69 — हर श्लोक मूल संस्कृत में, साथ में सरल हिन्दी अर्थ और अंग्रेज़ी अनुवाद।

The English and Hindi are machine translations, not yet reviewed by a scholar.हिन्दी और अंग्रेज़ी मशीन-अनुवाद हैं, किसी विद्वान ने अभी जाँचे नहीं हैं। How they are madeये कैसे बने

15.69.1

श्रीवसिष्ठ उवाच । सर्वदा सर्वसंस्थेन सर्वेण सह तिष्ठता । सर्वकर्मरतेनापि मनः कार्यं विजानता ॥ १ ॥

śrīvasiṣṭha uvāca | sarvadā sarvasaṃsthena sarveṇa saha tiṣṭhatā | sarvakarmaratenaapi manaḥ kāryaṃ vijānatā || 1 ||

Sri Vasishtha said: For the one who always remains established in everything, who stays together with all things, and even while delighting in every action still knows how the mind should be kept,

श्री वसिष्ठ ने कहा: जो हमेशा हर चीज़ में टिका रहता है, जो सबके साथ रहता है, और हर काम में लगे रहते हुए भी यह समझता है कि मन को कैसे रखना है,

25.69.2

न सक्तमिह चेष्टासु न चिन्तासु न वस्तुषु । नाकाशे नाप्यधो नाग्रे न दिक्षु न लतासु च ॥ २ ॥

na saktamiha ceṣṭāsu na cintāsu na vastuṣu | nākāśe nāpyadho nāgre na dikṣu na latāsu ca || 2 ||

the mind is not attached to any activity here, nor to any thought, nor to any object; not in the sky, not below, not in front, not in the directions, not in the creepers,

मन यहाँ न तो किसी काम में बँधा है, न किसी सोच में, न किसी चीज़ में; न आकाश में, न नीचे, न सामने, न दिशाओं में, न बेलों में,

35.69.3

न बहिर्विपुलाभोगे न चैवेन्द्रियवृत्तिषु । नाभ्यन्तरे न च प्राणे न मूर्धनि न तालुनि ॥ ३ ॥

na bahirvipulābhoge na caivendriyavṛttiṣu | nābhyaantare na ca prāṇe na mūrdhani na tāluni || 3 ||

not outside in great enjoyment, nor in the workings of the senses; not inside, not in the breath, not on the crown of the head, not on the palate,

न बाहर के बड़े भोग-विलास में, न इंद्रियों के कामों में; न अंदर, न साँस में, न सिर के ऊपरी हिस्से में, न तालू में,

45.69.4

न भ्रूमध्ये न नासान्ते न मुखे न च तारके । नान्धकारे न चाभासे न चास्मिन्हृदयाम्बरे ॥ ४ ॥

na bhrūmadhye na nāsānte na muke na ca tārake | nāndhakāre na cābhāse na cāsmiinhṛdayāmbare || 4 ||

not between the eyebrows, not at the tip of the nose, not in the mouth, not in the pupil of the eye; not in darkness, not in any glow, not in this space within the heart,

न भौंहों के बीच में, न नाक की नोक पर, न मुँह में, न आँख की पुतली में; न अंधेरे में, न किसी चमक में, न इस हृदय के आकाश में,

55.69.5

न जाग्रति न च स्वप्ने न सुषुप्ते न निर्मले । नासिते न च वा पीतरक्तादौ शबले न च ॥ ५ ॥

na jāgrati na ca svapne na suṣupte na nirmale | nāsite na ca vā pītaraktādau śabale na ca || 5 ||

not in waking, not in dream, not in deep sleep, not in the stainless state; not in black, not in yellow or red and other colors, not in any spotted color,

न जागने में, न सपने में, न गहरी नींद में, न किसी निर्मल अवस्था में; न काले रंग में, न पीले, लाल आदि रंगों में, न किसी चितकबरे रंग में,

65.69.6

न चले न स्थिरे नादौ न मध्ये नेतरत्र च । न दूरे नान्तिके नाग्रे न पदार्थे न चात्मनि ॥ ६ ॥

na cale na sthire nādau na madhye netaratra ca | na dūre nāntike nāgre na padārthe na cātmani || 6 ||

not in the moving, not in the still, not at the start, not in the middle, not anywhere else; not far, not near, not ahead; not in any object, and not even in the self,

न चलती हुई चीज़ में, न ठहरी हुई चीज़ में, न शुरुआत में, न बीच में, न कहीं और; न दूर, न पास, न आगे; न किसी चीज़ में, और न खुद आत्मा में,

75.69.7

न शब्दस्पर्शरूपेषु न मोहानन्दवृत्तिषु । न गमागमचेष्टासु न कालकलनासु च ॥ ७ ॥

na śabdasparśarūpeṣu na mohānandavṛttiṣu | na gamāgamaceṣṭāsu na kālakalanāsu ca || 7 ||

not in sound, touch or form, not in the workings of delusion or joy, not in the movements of going and coming, not in the reckoning of time.

न आवाज़, न स्पर्श, न रूप में, न मोह या आनंद के भावों में, न आने-जाने की हलचल में, न समय की गिनती में।

85.69.8

केवलं चिति विश्रम्य किंचिच्चेत्यावलम्बिनि । सर्वत्र नीरसमिव तिष्ठत्वात्मरसं मनः ॥ ८ ॥

kevalaṃ citi viśramya kiṃciccetyāvalambini | sarvatra nīrasamiva tiṣṭhatvātmarasaṃ manaḥ || 8 ||

Let the mind rest only in pure awareness. Even while it still leans a little on something it perceives, let it remain everywhere as if without taste - its only true taste being the self.

मन केवल शुद्ध चेतना में टिका रहे। भले ही वह अब भी किसी देखी हुई चीज़ का हल्का सा सहारा लेता हो, फिर भी वह हर जगह ऐसे रहे जैसे उसमें कोई स्वाद ही न हो - उसका असली स्वाद तो बस आत्मा है।

95.69.9

तत्रस्थो विगतासङ्गो जीवोऽजीवत्वमागतः । व्यवहारमिमं सर्वं मा करोतु करोतु वा ॥ ९ ॥

tatrastho vigatāsaṅgo jīvo'jīvatvamāgataḥ | vyavahāramimaṃ sarvaṃ mā karotu karotu vā || 9 ||

Staying like this, free of all attachment, the living being becomes as good as not alive - whether he does all this everyday business or does not do it.

इस तरह रहते हुए, हर लगाव से मुक्त होकर, जीव मानो जीवित ही नहीं रहता - चाहे वह यह सारा रोज़मर्रा का काम करे या न करे।

105.69.10

अकुर्वन्नपि कुर्वाणो जीवः स्वात्मरतिः क्रियाः । क्रियाफलैर्न संबन्धमायाति खमिवाम्बुदैः ॥ १० ॥

akurvannapi kurvāṇo jīvaḥ svātmaratiḥ kriyāḥ | kriyāphalairna saṃbandhamāyāti khamivāmbudaiḥ || 10 ||

Even while doing nothing, such a living being still performs his actions, delighting only in his own self; and he never enters into any connection with the fruits of those actions - just as the sky never connects with the clouds that move through it.

कुछ न करते हुए भी, ऐसा जीव अपने सारे काम करता रहता है, और सिर्फ अपनी आत्मा में आनंद पाता है; वह अपने कर्मों के फल से कभी नहीं जुड़ता - जैसे आकाश उसमें से गुज़रते बादलों से कभी नहीं जुड़ता।

115.69.11

अथवा तमपि त्यक्त्वा चेत्यांशं शान्तचिद्धनः । जीवस्तिष्ठतु संशान्तो ज्वलन्मणिरिवात्मनि ॥ ११ ॥

athavā tamapi tyaktvā cetyaṃśaṃ śāntaciddhanaḥ | jīvastiṣṭhatu saṃśānto jvalanmaṇirivātmani || 11 ||

Or else, letting go even of that small trace of something perceived, and becoming nothing but peaceful awareness, let the living being remain completely at peace within the self, like a glowing jewel.

या फिर, देखी हुई चीज़ के उस थोड़े से हिस्से को भी छोड़कर, और शांत चेतना का ढेर मात्र बनकर, जीव आत्मा में पूरी तरह शांत होकर ऐसे टिका रहे जैसे कोई दमकता हुआ रत्न।

125.69.12

निर्वाणमात्मनि गतः सततोदितात्मा जीवोऽरुचिर्व्यवहरन्नपि रामभद्र । नो सङ्गमेति गतसङ्गतया फलेन कर्मोद्भवेन सहतीव च देहभारम् ॥ १२ ॥

nirvāṇamātmani gataḥ satatoditātmā jīvo'rucirvyavaharannapi rāmabhadra | no saṅgameti gatasaṅgatayā phalena karmodbhavena sahatīva ca dehabhāram || 12 ||

O Rama, the living being who has found peace within the self, whose awareness is forever awake, feels no craving even while carrying on worldly dealings. Because attachment has left him, he has no bond with the fruit born of action, and he carries the weight of his body only as if it were a burden.

हे राम, जो जीव आत्मा में शांति पा चुका है, जिसकी चेतना सदा जागी रहती है, वह सांसारिक व्यवहार करते हुए भी किसी चीज़ की चाह नहीं रखता। लगाव उससे छूट चुका है, इसलिए उसका कर्म से पैदा हुए फल से कोई नाता नहीं रहता, और वह अपने शरीर को मानो बस बोझ की तरह ढोता है।